Завтраки и перекусы

13-09-2019, 18:43 Новости

Испанская закуска на завтрак. Также вас могут заинтересовать Полезные перекусы, подробнее по ссылке.

Эту идею можно использовать для быстрых завтраков. Основой послужит хлеб типа чиабаты, он легко выпекается без дрожжей. Но его можно заменить обычным лавашом. Хлеб обжариванием на сквороде до получения золотистой корочки. Натираем хлеб чесноком, берем половинку помидора и также натираем чесноком. Поливаем тонкой струйкой оливкового масла и слегка солим. 



Также можно помидор нарезать и сделать сэндвич с брынзой и зеленью.

Английский салат.

Ингредиенты: 5 картофелин, 1 банка маслин без косточек, 1 пучок петрушки, 1 пучок зеленого лука

Приготовление: Отвариваем картофель в мундире, если картофель мелкий, то в салат его можно не чистить. Нарезаем вареный картофель кубиками, маслины нарезаем крестом на 4 части, мелко рубим петрушку и зеленый лук (в идеале нужен порей), далее обязательно черный молотый перец (лучше свежий из мельницы), соль и масло. Заправить оливковым маслом. Подается салат холодным.

Итальянский салат.

Хорош как для завтрака и для легкого ужина. Вам понадобятся огурцы с пупурышками и помидоры черри. Овощи порезать покрупнее, посыпать сухой итальянской травой (смесь трав можно купить в супермаркете, но обычно в состав итальянских трав входят базилик, чабрец, чеснок, лук, листья шамбалы, сушеный лемонграсс и листья кафирлайма). Добавить сыр моцареллу или любой другой по вкусу. Заправить оливковым маслом. Можно добавить давленого чеснока. Приятного аппетита.


Добавить

КОММЕНТАРИИ

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Fatal error: Call to a member function close() on a non-object in /var/www/nfurman.com/data/www/nfurman.com/index.php on line 388