Сравнительные преимущества методик похудения

23-10-2019, 16:16 Полезности

Сбиваясь со счёта, который понедельник подряд, находя новые эффективные способы похудения и собирая всю волю "в кулак” миллионная армия сторонниц здорового образа жизни начинает борьбу с лишним весом.Надо заметить, что отказавшись от макарон и лишних кусочков сдобы, а также приобщив к этому активные физические упражнения, большинство таки расстаётся с ненавистными килограммами.

Но вопрос следует поставить иначе: на какое время?Действительно, результат, который гарантируют эффективные способы похудения, редко удерживается надолго.И дело тут не столько в непродуктивности самих диет, сколько в принципе метода: полное ограничение высококалорийных продуктов на несколько месяцев с последующим вводом их в меню чревато возвращением всё тех же лишних килограмм, но с дополнительным довеском.Например, потеряли 4, а приобрели, скажем, 6 новеньких – формула проста, последствия известны.

Где выход?

Он как раз лежит на поверхности. Ограничения на высококалорийные продукты должны быть если не пожизненными, то с максимальным самоконтролем плюс необходимо подключать активные физические упражнения.В этом нет ничего нового, а потому-то чаще всего и сложно в исполнении.Но существует менее болезненный, но не менее действенный способ, который состоит в подборе индивидуальной программы похудения, составленной профессиональным диетологом.Правда в этом случае за излишнее потребление калорий приходится рассчитываться не только собственным дискомфортом, но и выкладываемой солидной суммой денег.

Но по уверениям многих обратившихся к этому методу, именно финансовый фактор и является наиболее убедительным и сдерживающим.Но есть и альтернативное решение, которое исключает измождение собственного организма физическими нагрузками и голодом, а также не столь чревато денежными расходами.Эффективные способы уменьшения аппетита являются тем компромиссом, который позволяет удовлетворить всех, как говорится, "и волки сыты, и овцы целы”, только вес будет теряться с каждым днём медленно, но уверенно.

Практически все известные способы уменьшения аппетита способствуют уменьшению дискомфорта, который ощущает женщина при голодании.Риск переедания попросту отсутствует.Способствуя более быстрому и лёгкому привыканию к новому образу питания, женщина уже не будет находиться в стрессовом состоянии из-за ограничения в рационе, а потому похудение будет проходить плавно и, главное, безболезненно.Но самое приятное состоит в том, что привыкнув к новому образу питания, лишние килограммы не напомнят о себе в будущем.


Добавить

КОММЕНТАРИИ

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Fatal error: Call to a member function close() on a non-object in /var/www/nfurman.com/data/www/nfurman.com/index.php on line 388